练习，学会拒绝，空性正见，活出每一个瞬间。

罗国家

练习，学会拒绝，空性正见，活出每一个瞬间。


放飞生活，面对一切业力，面对一切无常无好无坏的挑战，不在恐惧，不在焦虑，不在害怕，对不真实说NO。

人间没有一件事情值得去忙，人间没有一件事情值得去抓，人间没有一件事情活在过去，未来，时间的陷阱。

了如何让生活以它自然而本真的节奏展开。我们常常会陷入自己的控制欲中。我们花费时间担心会发生什么，结果生活压力和焦虑中。但事实上，我们唯一能够控制的是如何应对当下。其它一切都不在我们的掌控中。

尽情享受这一刻，没有担忧，没有负担，信任生活的过程！因为当我们放下所有的期待，我们就可以完全自由并带着接纳的态度来品尝经历的丰富了。


忘记身份的自己，我是谁？



有时候我们很容易忘记自己有多么的优秀。 我们每个人都是这世界上独一无二的宝石。 当我们开始将自己与别人进行比较时，就会产生不安全感、不值得感和自我怀疑。 我们自身珍贵的生命就是我们已经拥有的礼物，让我们来庆祝我们的生命吧！

光耀是活出我们神圣存在的辉煌。当我们可以像不可摧化的宝石，屹立在我们的光耀中，我们以真实的自我就能照亮世界。