用每一个瞬间，来热爱生活，保持活力状态。

罗国家

让生活状态落在平衡，健身，运动，结构调整，与大自然在一起。

每天早晨，对自己许下一个承诺，为自己而活！这意味着，活出心中所想，不仅仅只是为了履行责任和外界的期望。每一句话、每一个动作都是源自于表达内心美好的心意与感受。

去思考是否过着对你来说很有启发性的生活，当你为自己而活，你可以关注到所拥有的经历是多么丰富与多姿多彩，生活变得更加精彩、更加的愉快。这是新发现的自由与活力！走出你周围世界的阴暗面，活出属于自己的精彩人生！

没有什么能阻止我们，除了我们局限住自己的思想。展望拥抱每一个时刻，抛下任何一切，去接纳现况




生命的伻醒，身心一体。

在每一个瞬间，都应该要给予生命正面的肯定，才能创造无限的可能。唯有抱持着开放、不设限的态度，我们的梦想终能成真。

未经审视的完美，释放你对事物本应如何以及如何陷入混乱的期待吧。美在其内。拥抱生活的混乱，因为生活本身虽然不完美，却如此令人愉悦！当你送给自己跌倒、失败、犯错的奢侈时，你就对这个世界的奇迹敞开了心扉。怀着无畏的信念继续前进，没有什么能够阻止你！

活着，笑着，学着，爱着。 敞开心扉，完全交出一切。