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烦恼了有情绪一切皆为着想,放过头脑不用分析。

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发表于 2021-10-20 18:20:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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敞开心扉:融化心中冰柱

我们倾向于逃避自己的恐惧。藏在表层下面的伤口常常让我们难以面对。 将动荡的情绪塞回到体内,不去面对使我们感到不舒服的人、问题或处境,会容易一些。 但是,我们这样做实际上只是在逃避自己。
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通常,最困扰我们的正是我们内心已经准备好解开的纽结。 沿着生命的路途,生活会给我们带来挑战,我们需要迫使自己走出舒适圈。 当我们能够敞开心扉接受路上遇到的任何事物,我们就可以利用这些机会来治愈自己的旧伤,并摆脱自己的行为模式和故事套路。
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我们最大的障碍常常能成为我们最好的老师。 当我们有勇气面对使自己战栗颤抖的恐惧时,我们就可以化解让自己的心坚硬的情绪,并让自己归于平和。
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